Los cambios físicos que pasa nuestro cuerpo durante el embarazo suelen ser variados, pero muchos de ellos nos toman por sorpresa porque no los conocemos. Aquí te describimos algunos para que no te asusten.

• Hinchazón: ¿Tus piernas se hinchan durante la noche? Esto se debe al peso del útero sobre las venas pelvianas que produce retener líquidos. Reduce el consumo de cafeína y pon las piernas levantadas durante 5 minutos por lapsos de dos horas. Una dieta rica en hierro puede ayudarte a reducir la hinchazón
• Vello corporal: Los cambios hormonales harán que te crezca vello corporal en zonas donde antes no lo había, no te alarmes, este es temporal y desaparece meses después del nacimiento del bebe
• Panza: La forma de la panza depende del crecimiento del útero, además de la ubicación y tamaño del feto, no precisamente al sexo que tendrá el bebé
• Ombligo: Debido al volumen que adquiere la panza en los últimos meses de embarazo, la piel hará que el ombligo se sobresalte
• Estrías: Las estrías se forman debido al estiramiento de la piel al crecer la panza, una vez que salen no podrán quitarse, pero si es posible prevenirlas hidratando constantemente la piel con cremas hidratantes y gel. Lo más recomendado es no rascarse porque las estrías se atenúan más, toma mucho agua, y no las toques para nada
• Línea negra: Antes del embarazo tenemos una línea llamada alba, que va desde el ombligo hasta donde comienza el área púbica, al ser del color de la piel no podemos distinguirla, pero durante el embarazo, con el aumento de melanina, esta línea se vuelve de color negra y se le llama línea negra
• Frecuencia para orinar: Seguramente tendrás ganas de ir al baño frecuentemente y esto se debe a que el feto presiona la vejiga, la cual tiene cada vez menos espacio y se llena con mayor facilidad
• Calostro: Si estás secretando un líquido amarillento por las glándulas mamarias, no te angusties, es el calostro, que se produce antes de la leche
• Útero: Ya casi al final del embarazo, el útero puede haber aumentado hasta en 100 veces su tamaño
• Vientre: Para finales del octavo mes el vientre de la madre puede llegar a medir hasta 100 cm
• Los cambios hormonales también impactan la percepción del olor y el sabor, estudios han demostrado que el 33% de las mujeres embarazadas tienen antojo por lo dulce, el 17% por lo salado y el 10% busca lo agrio
• También existe “la pica”, el antojo por cosas no necesariamente comestibles por ejemplo, tierra, ceniza, yeso, hielo, jabón, pasta de dientes, granos de café y hasta colillas de cigarro
• Es muy común y normal subir entre una copa o dos de brassier durante el embarazo
• Preparándose para la lactancia, los pezones aumentarán de tamaño, y cambiarán de color, obscureciéndose notablemente