Las investigaciones también sugieren que amamantar puede ayudar a proteger al bebé contra el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (conocido también como Muerte de Cuna).
La leche materna:
- Es más fácil de digerir
- No necesita preparación
- No requiere hacer gastos adicionales
- Siempre está disponible
- Es mejor para el ambiente, ya que no hay envases que poner en la basura
- Proporciona contacto físico y ayuda a crear un lazo afectivo
- Es gratis
- Brindas a tu bebé sustancias para defenderse de enfermedades (el sistema inmunológico del bebé todavía no es maduro)
En cuanto a la madre, amamantar a su bebé:
- Quema calorías y ayuda a recuperar el peso que tenía antes del embarazo más rápidamente Contribuye a perder de peso, lo cual no debe ser mayor a 250 gramos a la semana durante el posparto
- Reduce el riesgo de cáncer ovárico y de pecho
- Fortalece los huesos
- Retrasa el regreso del periodo menstrual, con lo que se evita la pérdida de hierro y la posibilidad de sufrir anemia
- Ayuda al útero a regresar más rápidamente a su tamaño normal
Preguntas Frecuentes sobre la lactancia:
¿Qué debo de hacer si quiero amamantar a mi bebé?
a) Trata de no complementar con fórmula para que el bebé succione lo más posible de tu pecho. Recuerda que la cantidad de leche que tengas será proporcional al tiempo y a la de succión del bebé
b) Confía en tu capacidad de producir la leche necesaria. Es conocido que el éxito en la lactancia se basa 80% en confianza de la madre en su capacidad y 20% en técnica. Por eso también es bueno buscar el lugar y momento adecuado para alimentarlo
c) Toma suficiente agua y aliméntate bien. Una mujer requiere alimento extra cuando está amamantando que durante el embarazo y aun así baja de peso durante la lactancia
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche?
Recuerda que a mayor demanda habrá mayor producción: La producción de leche materna obedece al estímulo de la succión del bebé, por eso a mayor succión, mayor cantidad de leche.
Yo trabajo y no creo que pueda amamantar a mi bebé
Amamantar y trabajar no es una misión imposible, sólo hace falta organización y sobre todo ganas de hacerlo. Durante el período de incapacidad que la legislación dicta (entre 2 y 3 meses) aprovecha para alimentar a tu bebé exclusivamente con leche materna. Más tarde, cuando retomes tu trabajo, puedes hacer lo siguiente:
- Utiliza un tiraleche o utiliza la técnica de extracción manual de leche materna para almacenar toda la leche que estés produciendo mientras estás en el trabajo
- Busca recipientes dónde almacenar la leche en el trabajo que sean transportables y preferentemente que no sean de vidrio
- En el trabajo lo ideal es sacarse leche cada dos o tres horas. No esperes a que los pechos se pongan duros para evitar un congestionamiento
¿Se puede alimentar a un bebé prematuro con leche materna?
Sí, aunque el manejo de la alimentación en este periodo es muy especial y hay que tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Se puede proveer grandes volúmenes de leche materna. No hay que restringir el consumo. Si el bebé va a recibir la leche extraída de la madre, se debe tener cuidado de que aproveche al máximo la leche «posterior» o sea, la que sale al final de la extracción, ya que es la más rica en grasa y favorecerá una mejor ganancia de peso
- Debido a que la grasa se puede adherir a los recipientes donde se almacena la leche, las sondas o las jeringas, entre menos se utilicen estos instrumentos, es mejor la alimentación del bebé
- No se debe calentar la leche materna porque se pierden nutrientes y sustancias importantes para el bebé. Lo recomendable es que la leche alcance la temperatura ambiente.
- Se puede llevar a cabo el manejo de multivitamínicos y el hierro indicados por el médico
¿En qué casos es necesario ablactar antes de tiempo?
Por lo general, se toma esta medida debido a causas de fuerza mayor tales como problemas graves de salud de la madre (como ser portadora del virus del VIH o de la Hepatitis B), por impedimentos económicos excesivos, o bien, si el bebé tiene intolerancia a la lactosa.
¿Cuál es la edad ideal para destetar a un bebé?
Para saber cuándo es el momento, es fundamental que observes si tu bebé está listo. Por ejemplo, si muestra interés en tu comida, se sienta sin ayuda o notas que traga con más madurez y seguridad que antes. Sin embargo, hay bebés a los que no le interesan los sólidos, mientras que otros están fascinados con los nuevos sabores y texturas. Esto depende de ellos, por lo que no debes apresurarlos ni pensar que algo está mal.