Cucharas, tenedores y ¡menos cuchillos! No hay manera, ya sabemos que es imposible que un niño que comienza a comer sólidos use los cubiertos, así que dependen totalmente de nosotras para que pueda comer. Pero una de las mejores opciones para poder librarnos de vez en cuando de sentarnos a dar cucharada por cucharada, es que usen sus propias manos con estas 15 primeras comidas con los dedos. 

Con ellas podrán experimentar con texturas y consistencias al tacto y resulta increíble verlos comiendo como “cavernícolas” sin que se vean desagradables. Ese es el encanto de los niños. Pueden hacer que las cosas más asquerosas se vean hermosas.

1. Plátano partido
2. Rebanadas de aguacate
3. Chícharos
4. Durazno pelado (a partir de 7 meses)
5. Pollo desmenuzado
6. Aros de cereal (a partir de 9 meses)
7. Lentejas
8. Macarrones (a partir de 9 meses)
9. Zanahoria cocida en trozos
10. Cubos pequeños de tofu (a partir de 8 meses)
11. Pedazos suaves de tortilla
12. Rebanadas de queso ( a partir de que su pediatra lo autorice)
13. Pedazos pequeños de pescado bajo en mercurio como la tilapia (a partir del año)
14. Calabaza cocida en tiras
15. Cubos de manzana cocida o cruda

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