Lo que puede pasar
- Experimentarás una sensación de alivio después del nacimiento de tu bebé
- Estarás ansiosa por saber cómo se encuentra
- Es posible que desees disculparte por tu actitud durante el trabajo de parto
- Tus sentidos se agudizarán, estarás más alerta, pero podrías tener sueño, en especial si el trabajo de parto fue prolongado y difícil
- Buscarás expresar tus sentimientos hablando, riendo o llorando
- Querrás ver y tener contacto con tu hijo
Estrategias para disfrutar el alumbramiento
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
- Relájate y disfruta el nacimiento de tu bebé, pues es una experiencia que cambiará tu vida
- Busca la oportunidad de conocerlo y exprésale tus emociones sin pena
- Utiliza la respiración para manejar las molestias que puedan producirte la salida de la placenta y la revisión posterior
- Si existe la necesidad de suturar desgarres o episiorrafia (reconstrucción del perineo), recuerda que sólo sentirás la manipulación ya que la anestesia local debe evitar la sensación de dolor
- El contacto piel a piel entre la madre y el recién nacido ayuda a establecer un vinculo afectivo, lo que favorece el amamantamiento
- Si tu bebé está alerta y sobre tu vientre, observarás cómo empieza a buscar tu pezón para alimentarse
La importancia de la compañía y el apoyo
- Es muy importante la presencia de tu pareja o de un acompañante que te brinde apoyo, seguridad y confianza en esos momentos, esto te ayudará a sentirte protegida y tranquila
- Comparte tus sentimientos con tu pareja o tus familiares presentes en el momento del nacimiento
Recomendaciones para tu pareja o acompañente de parto
- Hazla sentirse cómoda con su comportamiento durante el trabajo de parto y asegúrale que no necesita disculparse contigo
- Recuérdale las cosas buenas que hizo, felicitala por todo el trabajo y explícale lo que te pregunta acerca del parto y del nacimiento
- Busca la posibilidad de que el bebé esté en contacto con sus ustedes para que puedan tocarlo, cargarlo y amamantarlo desde el primer momento
- De ser posible, demora la revisión pediátrica después nacimiento para darle más tiempo a la mamá de disfrutar a su bebé