Crédito: ¿Quieres ponerle orden a todo? Tiene una explicación.
Que no te sorprenda si estás en los últimos días de tu embarazo y te dan unas ganas inmensas de poner todo en orden para la llegada de tu bebé. ¿De dónde sacas tantas fuerzas? Hay una explicación para eso y se llama Síndrome del nido.El síndrome del nido o instinto de anidamiento es un estado de hiperactividad que caracteriza a la última etapa del embarazo y es más frecuente en las mamás primerizas. Su nombre viene del hecho de que las hembras de varios animales antes de parir preparan el nido para acoger a la nueva camada. Se da como un reflejo de la ansiedad de la mamá por ya tener al bebé en sus brazos y ocurre entre el quinto y noveno mes de embarazo, pero no te preocupes si no te sientes así: no todas las mujeres experimentan este instinto.
¿Qué hacen las mamás que lo sienten?
La hiperactividad que acompaña a este síndrome hace que:
- Acomodes de arriba a abajo su cuarto
- Pongas todo lo necesario en la pañalera para el hospital
- Limpies la casa a fondo
- Quieras comprar todo lo que encuentras para el bebé
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Peero… ¡toma precauciones!
Sabemos que quieres tenerlo todo listo, pero recuerda que la última etapa del embarazo también puede ser una de las más delicadas:
- No levantes cosas pesadas, pide ayuda a tu pareja
- Si vas a limpiar, aléjate de los aerosoles, thinner o sustancias tóxicas
- Ten mucho cuidado si te vas a subir a un banco. De preferencia pide que alguien te ayude para que no sufras un accidente
- ¡Ahorra energías! Tu cuerpo gasta calorías, seguro no estás durmiendo bien y no debes mal pasarte. Guarda la energía que necesites para que cuando nazca tu bebé, estés mejor que nunca
- Si sientes que estás muy ansiosa, aprende a tejer, lee los mejores libros para ser mamá u organiza fotos
- No comas cosas que te pongan más nerviosa: aléjate del café, chocolate y comidas condimentadas y grasosas