En este artículo te decimos los distintos tipos de nacimiento que puedes elegir, de acuerdo con tus intereses y necesidades.
Para que sea en casa, necesitas:
- Comprobar que tu estado físico es óptimo
- Acudir al médico para que realice el monitoreo constante durante las últimas semanas y te proporcione datos precisos sobre el tamaño, la posición y la presentación fetal
- Seguir estrictamente los análisis de control del embarazo, incluidas las ecografías y otros más que tu doctor señale
- Establecer tu plan de nacimiento antes de la semana 28 y que el parto sea entre la 37 y 42
Checklist
- Vivir en planta baja o en un edificio con elevador amplio
- Contar con la presencia de un ginecólogo, un médico general o partera, un pediatra y una doula (todos especializados en partos domiciliares)
- Disponer de un hospital a menos de 15 0 20 minutos de camino
- Contar con un servicio de ambulancia
- De preferencia, el cuarto no debe estar alfombrado ni con cortinas de tela (se piensa que es mejor que haya persianas) y que tenga un baño con agua caliente, sábanas y toallas limpias
Busca otra opción si existen patologías como placenta previa, toxemia o preeclampsia, anemia, retraso de crecimiento del bebé, pérdidas vaginales de sangre durante el tercer o cuarto mes, movimientos fetales inexistentes (10 horas antes), si viene en posición podálica o si con tu hijo anterior tuviste una hemorragia y la necesidad de extracción manual de la placenta.
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- Tener un embarazo de bajo riesgo
- Comprobar que tus signos vitales estén normales
- Que el bebé venga en posición cefálica (es decir, cabeza abajo)
- Tener líquido amniótico claro (esto se confirma cuando se rompe la fuente)
- Mantenerte bien hidratada
- Recibir atención continua por parte de tu médico ginecobstetra
- Gozar de espacio para adoptar las posiciones que desees
- Durante el parto, mantener el agua entre 36.5 y 37.5 °C
Checa más características del parto en agua aquí.
Ventajas
- Comodidad gracias a la ausencia de gravedad
- Relajación de los tejidos de la zona perineal, reduciendo la posibilidad de tener un desgarre
- Reducción de los niveles de tensión y miedo
En estos nacimientos también se beneficia a tu pareja pues se le considera otro protagonista de lo que está sucediendo, participa como el principal proveedor de afecto y se encarga de establecer el ambiente propicio para la toma de decisiones.
Parto vertical
Ventajas
- El peso del útero, bebé, placenta, líquido amniótico y sangre favorecen que la matriz descienda y no ejerza presión sobre los pulmones, aumentando la capacidad respiratoria y la oxigenación
- La toma de aire con menor resistencia, también ayuda a la relajación
- La acción positiva de la fuerza de gravedad favorece el encaje y descenso del feto
- Los diámetros pélvicos de salida suelen aumentar hasta 30%
- Los miembros inferiores constituyen un punto de apoyo que facilita el mecanismo del pujo
- La sinergia entre las contracciones más fuertes y esta posición, estimula al diafragma y a los músculos abdominales durante el pujo, lo que implica menor uso de oxitocina para acelerar la labor
- Los periodos de dilatación y expulsión se reducen drásticamente
- La integralidad de la bolsa disminuye las posibilidades de riesgo y le permite adaptarse mejor al canal del parto
- La terminación espontánea es más frecuente, reduciéndose la incidencia de episiotomías y desgarros
- El niño es tomado inmediatamente por la madre, permitiendo reforzar el vínculo entre ellos y brindándole la sensación de protección y calidez
- Los beneficios psicoafectivos se traducen en mayor satisfacción y sensación placentera de logro personal
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Cualquier mujer que decida tener un parto natural es candidata a hacerlo verticalmente, así que, te sugerimos acercarte a tu doula para que juntas practiquen los ejercicios de postura y relajación que necesitarás.