Crédito: STOCK
Es normal que, en momentos de tensión, como las horas y días posteriores a un sismo o un terremoto, tu hijo te haga preguntas sobre la muerte y los desastres naturales.La terapeuta familiar Suiry Arellano nos da una guía de las respuestas que puedes darle a tus hijos en caso de que comiencen a preguntarte sobre la catástrofe.
¿Cada cuándo pasa un terremoto o un sismo?
Los sismos, terremotos y huracanes son desastres naturales que no podemos controlar ni sabemos cada cuándo pasan, pero no son muy frecuentes. Lo más importante es que mantengamos la calma.
¿Por qué pasan?
Suceden porque la tierra está hecha de placas y que estas, que son pedazos enormes de roca, se ajustan. Cuando estos dos pedazos de roca se juntan, chocan y se apachurran hasta que una se rompe y eso causa el temblor, pues se libera mucha energía.
¿Nos podemos morir?
No podemos controlar lo que pasa durante un temblor o un sismo e independientemente de si viven en una zona donde sean frecuentes o no, gracias a los avances tecnológicos podemos estar más seguros.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Mantén la perspectiva, separa los hechos de los rumores, evita ver todos los videos y fotos que circulan en las redes sociales durante estos días. Permíteles que dibujen cómo se sienten y asegúrales que están seguros, que tienen a un adulto cerca para platicar todo lo que sientan.
Las noticias del sismo y los niños
Explicar un terremoto a un niño depende de las edades, por ejemplo, procura que los niños menores de 10 años NO estén expuestos a las noticias sobre el sismo.
Su comprensión puede alterarse por medios amarillista que usan lenguaje catastrofista, ya sea televisión o radio, no expongas a una preocupación innecesaria a los niños. Pueden llegar a pensar que siguen los sismos y los derrumbes, durante todo el tiempo que vean o escuchen los informes.
El psicólogo Jorge Montoya nos brinda los siguientes consejos:
1. Que te hablen de su experiencia.
2. Que dibujen lo sucedido.
3. Que jueguen libremente.
4. Que canten, bailen o escriban.
5. Si en la noche piden dormir contigo, accede.
6. Una oración o una plegaria les caerá bien.
7. Que lleven un peluche o una foto tuya a donde vayan.
8. Se hay enuresis se comprensivo.
9. Abrázalos y bésalos.
10. Que hagan un quitapesar.