- Lava, pela y corta en cuadritos la zanahoria
- Lava y corta en cuadritos la calabacita
- En una olla con agua agrega ambas verduras y cocina de 6-8 minutos o hasta que ambas estén tiernas
- Deja reposar 3 minutos e incorpora el camote cocido
- Mezcla las verduras en un procesador y sirve en el plato de tu bebé tibio
Una vez que tu bebé haya aceptado los primeros sabores de las papillas puedes intentar darle sabores más fuertes. La calabaza es una buena fuente de beta-caroteno, la mayoría de sus nutrientes se encuentran en la piel así que si le gusta, no la peles.
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