-
¿Qué es la diástasis abdominal y cómo prevenirla durante el embarazo?
La diástasis abdominal es común durante el embarazo. Aprende cómo reconocerla y qué hacer para evitar que se complique.
-
Beneficios de los hipopresivos y cómo hacerlos
Recupérate en el postparto con ejercicios de suelo pélvico y regresa la fuerza a tu core con estos consejos.
