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TALLER: Mindfulness para padres y madres de familia
Te recomendamos un taller de Mindfulness para madres y padres que te ayudará a manejar el estrés y estar más conectado con tus hijos.
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Ejercicio de Mindfulness para mamás con culpa, desesperación o frustración
Evelina Valdéz nos da un los 7 pasos clave para hacer un ejercicio de mindfulness que nos ayude a dejar a un lado las culpas de mamá.
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¿Cómo influye el apego en nuestra forma de amar?
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Si tu hijo pasará horas frente a la computadora, es mejor que le enseñes estrategias que favorecen la atención para que de verdad aprenda.
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Este juego infantil para controlar el estrés es ideal para enseñarle a tu hijo, técnicas de respiración fáciles para saber qué hacer cuando sienta ansiedad.
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En este momento donde la información puede tener huecos, es mejor estar preparado. Te damos tips para explicarles a los niños sobre la guerra.
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Mindfulness para cumplir tus propósitos
Cumple tus propósitos con Mindfulness y enséñale a tus hijos a usar esta herramienta. Solamente necesitan 10 minutos para lograrlo.
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¿Cómo se crea la huella del abandono en los niños?
Descubre si estás fomentando en tu crío, la huella del abandono. Evelina Valdés te dice cúales son las señales de que esto está sucediendo.
