Alimentar a tu hijo puede ser algo que te cause pánico, pero tranquila, pon en práctica estas posiciones cómodas para amamantar.
Te interesa: Los errores más comunes en la lactancia
Estas sencillas posiciones te harán sentir cómoda y sin dolor al amamantar.
-
- ACUNADA: Pon a tu bebé frente a ti, con la cabeza apoyada en el antebrazo. El brazo de tu hijo debe quedar debajo de tu pecho o a un costado, como si abrazaras tu cintura.
-
- CRUZADA: Pon a tu bebé frente a ti y acomoda su espalda sobre tu antebrazo y con la mano derecha sostén su nuca. Coloca tus dedos detrás de sus orejas y cuello; esto estabilizará su cabeza. Con tu otra mano acerca tu pecho a su boca.
-
- BALÓN O SANDÍA: Coloca una almohada junto a tus piernas del lado del pecho con el que lo amamantarás y acomoda los pies para que queden cerca de tu espalda. Sobre tu antebrazo sostén su espalda y con la mano apoya su nuca. Con la otra mano toma tu pecho para que no lo recargues en su cara.
-
- PARA GEMELOS: Combina las posiciones anteriores. Coloca a ambos al frente o uno en cada antebrazo.