Los cuidados de la leche materna

Graciela Hess · 22 marzo, 2016

Infórmate bien de cuánto dura la leche materna si la extraes.

Algunas mamás están siendo mal informadas en sus guarderías acerca de los tiempos de almacenamiento de la leche materna y les están pidiendo que la desechen. ¡Noooo!

La leche materna se puede almacenar por varios días en el refrigerador y por varios meses en el congelador, dependiendo las condiciones en que se haga.

DA CLICK PARA SABER DE QUÉ ESTÁ HECHA LA LECHE MATERNA

Existe información con diferentes tiempos, así que ¿a quién debes hacerle caso?

La información basada en evidencia es la mejor ya que está sustentada con estudios científicos y no en suposiciones, creencias o experiencias. En bbmundo tomamos la tarea de ofrecerte los tiempos de almacenamiento basados en el Protocolo número 8 de la Academia de medicina en lactancia materna. Este artículo lo puedes descargar aquí

Tipo de leche Temperatura ambiente
(16-29  oC )
Refrigerador
( <4ºC )
Congelador
Fresca3-4 horas (ideal)
6-8 horas (aceptable)
72 horas (ideal)
5-8 días (aceptable)
6 meses (ideal)
12 meses (aceptable)
Leche congelada y descongelada en el refrigerador, pero no calentada4 horas o menos (hasta la siguiente toma)24 horasNo volver a congelar
Leche descongelada en agua calienteHasta finalizar la toma4 horas o hasta la toma siguienteNo volver a congelar
Leche restante de una tomaSólo hasta finalizar la toma, 1 horaEliminarEliminar

Debes tomar en cuenta que no es lo mismo almacenar leche para un bebé sano de término que uno que está hospitalizado. En estos casos se reducen los tiempos para evitar su posible contaminación. Estos son los tiempos sugeridos:

Tipo de leche Temperatura ambiente Refrigerador
( <4ºC )
Congelador
Fresca1-4 horas48 horas3 meses
Leche descongelada en refrigerador24 horasNo volver a congelar

Nota: Solo se pierde un 30% de los componentes inmunológicos cuando la leche se congela.

Graciela Hess es Consultora Registrada en Lactancia Materna. Coordina el área de lactancia en el Hospital Médica Sur Lomas y da consulta privada. Es miembro de la Asociación Pro Lactancia Materna (APROLAM). Encuéntrala en www.amamantando.com.mx o contáctala al T. 04455 5417 1297 y en ghessmx@yahoo.com.mx

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