Seguro estás ansiosa por darle nuevos alimentos pero este proceso debe ser paulatino y de acuerdo a edad. Si ya cumplió seis meses y es momento de iniciar la ablactación, aquí te damos una idea de qué comidas debes considerar.

Alimentos	Edad en meses
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Leche materna
Fórmula de inicio
Fórmula de continuación
Verduras Chayote, zanahoria cocida, calabaza
Frutas Plátano, manzana, pera
Cereales Arroz, avena y maíz. (Trigo hasta los 7 meses)
Jugos naturales Manzana, durazno, papaya (Cítricos hasta el año)
Leguminosas Frijoles, habas, lentejas
Carne Pollo, res, jamón de pavo
Pan, galletas, tortillas de maíz
Lácteos Yogurth, queso
Yema de huevo, cítricos, pescado, chocolate
Dieta familiar modificada

Recuerda seguir siempre las indicaciones del pediatra porque sólo él puede decirte qué alimentos incorporar o suspender en la alimentación diaria de tu bebé.