Playlist para parir y ser feliz
¿Cuáles son los beneficios de escuchar música en el parto?
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
A lo mejor muchas pensarán que estamos locos por sugerir un playlist para parir como campeona, pero la verdad es que la musicoterapia aporta beneficios para este momento. Aquí te dejamos algunos:
Playlist: Las mañanitas para la fiesta de cumpleaños de tu hijo
- Para empezar te relaja. Escuchar la música que te gusta puede ayudarte a liberar el estrés y por lo tanto disminuir los niveles de dolor ya que estimula el hipotálamo y a su vez libera endorfinas, hormonas que aportan felicidad.
- Funciona como distractor y por lo tanto tiene un efecto sedante.
- Cantar te ayudará a nivelar los ritmos cardiacos y respiratorios. Esto permitirá que cuando sea necesario acelerar o realentizar tu respiración, puedas hacerlo de manera fácil y el parto no tenga complicaciones.
- Elimina la sensación de miedo y ansiedad. Al relajarte, el bebé también se sentirá más tranquilo y el parto fluirá mejor. Esto aumenta la probabilidad de que el parto sea natural ya que los músculos pélvicos estarán relajados y eso reduce la probabilidad de que alguna parte de tu cuerpo se lastime.
- Si eres una mamá que desde el embarazo utilizó la musicaterapia, este playlist para parir será tu mejor aliado ya que, al momento de dar a luz el bebé será recibido con música que le es familiar y estará menos ansioso.
Por otro lado: Iron Maiden versión para bebés
¿Qué canción te gustaría escuchar?
En bbmundo te compartimos más de 50 canciones para cada etapa, desde las primeras contracciones, el parto y el momento en el que ya tienes a tu bebé en tus brazos, por lo que te recomendamos no ponerla en aleatoria y simplemente disfrutes.
Como nos interesa lo que te gusta, te invitamos a que nos ayudes a alimentar este playlist para parir como campeona y agregues la canción que te gustaría o te hubiera gustado escuchar en ese gran momento.
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Desde tu app de Spotify busca el playlit «Para parir como campeona» o el perfil de bbmundo y al entrar encontrarás una opción que dice «agregar canciones», busca tu favorita y listo. Invita a tus amigas a seguir alimentando esta red…