Existen circunstancias que pueden incrementar la probabilidad de padecer un desorden de ansiedad, como la situación económica familia, problemas de pareja, dificultad para asimilar cambios hormonales del organismo, entre otras.
¿Cómo saber si soy una mujer ansiosa?
Existen síntomas de que eres ansiosa que no podrás ignorar, pero lo primero que debes saber es que la mayoría de las mujeres en posparto atraviesan momentos de ansiedad. De hecho, es algo totalmente normal porque la maternidad prácticamente garantiza preocupación, miedo y cansancio extremo, ¡sí, muchísimo cansancio!
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Si tienes alguno de estos síntomas de ansiedad, busca ayuda de inmediato:
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
1.-Preocupación constante y mucha angustia.
2.- Insomnio y fatiga
3.-Ataques de pánico (aceleración del ritmo cardíaco, sudoraciones excesivas, hormigueo en brazos y piernas, temblores, sensación se asfixia y miedo a morir).
4.- Obsesiones y compulsiones.
5.-Mareos y náuseas.
6.-Sensaciones recurrentes de que algo malo va a pasarle a tu bebé o a ti.
7.-Miedo a ser incapaz de cuidar a tu hijo.
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