Ansiedad en niños: señales y generadores

Juan Pablo Arredondo · 5 septiembre, 2018

Te decimos cuáles son las señales y generadores de la ansiedad en niños. Ayúdalo a combatir este estado y a convertirse en un adulto feliz

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Aunque es normal que entre los 8 meses y la edad pre-escolar, los niños saludables pueden mostrar angustia (ansiedad) intensa cuando se separan de sus padres, es importante aprender a identificar la ansiedad en niños para ayudarles a manejarla.

4 señales de ansiedad en niños

 

SEÑALES DE UN NIÑO ANSIOSO

  1. Dificultad en el control de las emociones y de los impulsos.
    • Niños impulsivos, disruptivos, demandantes, intolerantes, berrinchudos, llorones, sensibles. 
    • La inquietud o la mal llamada hiperactividad, debido a que ésta es un trastorno fisiológico. 

2. Las famosas itis. Colitis, dermatitis, gastritis, o enfermedades oportunistas de estómago y garganta (enfermedades oportunistas).

  • Niños muy enfermizos, incluyendo algunos tipos de asma 
Además: Los niños también tienen estrés

3.Mañas o manías en los hijos.

  • Morderse las uñas, morderse la manga, el cuello, tics, pipi y popo, rituales y cosas raras en general, masturbación infantil. 

4. Miedos e inseguridades.

  • Los típicos a los fantasmas, a los monstruos, a la oscuridad.
  • A que me dejes de querer, que te vayas, que no pases por mí, que llegues tarde, que te mueras, que me muera.
  • También a los desastres naturales, temblores, terremotos, tsunamis
  • A los rateros, a los robos, a los secuestros y finalmente a cosas específicas: elevadores, perros, arañas, etc, entre otros.
Por otro lado: ¿Por qué cada vez hay más niños con ansiedad? 

ORIGEN O GENERADORES DE ANSIEDAD EN NIÑOS

  1. Incertidumbre o confusión.
    • Secretos a voces, mensajes ambivalentes, mentiras, ocultamientos, cargas emocionales, etc.
    • ¿Cómo un niño puede saber si volverá a ver a su papa cuando se vaya? o ¿si tendrán para comer? o ¿si irá a la escuela? ¿Quién se quedará con la mascota? ¿Por qué se pelean mis papas.
  1. Cargas emocionales de los adultos.
    • Volvemos a lo mismo, anteponer a los hijos por encima de las emociones y cargas de los adultos.
    • ¿En verdad estamos dispuestos a hacer todo por nuestros hijos?
    • Pues atiéndete, contrólate, cállate
  1. Dificultades en el establecimiento de límites.
    • Existe una falsa creencia de que los niños a los que se les deja ser, los que no tienen límites, son más seguros, confiados y autosuficientes.
    • Eso no es verdad, los límites dan seguridad.
    • Ejército y marina 
  1. La fantasía.
    • Los niños muy fantasiosos suelen ser niños muy dispersos y a ansiosos.
    • Existe fantasía buena y fantasía mala.
    • Hansel y Grettel. Súper héroe y malvado.
Conoce: Cómo controlar la ansiedad cuando estás a dieta

CONCLUSIONES

  • Sé observador de los indicadores de ansiedad de tu hijo. Pueden ser la mejor forma de identificar si necesitan algún tipo de ayuda.
  • Da certeza.
  • Cuida tus cargas emocionales.
  • Maneja adecuadamente los límites y la estructura en casa y sobre todo lleguen a acuerdos entre los padres.
  • Da juicio de realidad a tu hijo.
  • Busca ayuda de ser necesario.
  • La ansiedad puede ser el generador de conductas muy inapropiadas e indeseables en los hijos.
  • Ponte alerta.
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