No te autoflageles, mejor descubre cómo puedes hacerle para que te sientas mejor con él.
¡Sólo necesitas media hora, tres veces a la semana!
El entrenador Tomás Weimar nos da tres rutinas sencillas para combatirla.
Tener un bebé en casa no significa dejar de cuidarte. ¡Puedes ejercitarte con él!
