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Sigue estos ejercicios para fortalecer los músculos abductores de la cadera y evitar que se desborden hacia los lados en la parte alta de los muslos. De paso, luce nalgas más firmes. ¡Piernas a la obra!
¿No puedes dejar de hacer ejercicio? ¿te ves en el espejo y todo lo que hiciste en el gimnasio no sirvió?
Al final del primer trimestre de tu embarazo ¡tu bebé ya puede sonreír!