Libérate de culpas

Redacción bbmundo · 2 febrero, 2017

Después de leer estos 5 tips que nos dio la psicoterapeuta Anamar Orihuela pensarás diferente.

En #consultoriobbmundo nos visitó la psicoterapeuta Anamar Orihuela para hablar de todas las culpas que sienten las mamás, de qué forma se autosabotean la mayoría de las mujeres y cómo evitar sentir que hacen todo mal junto a sus hijos.

En el video podrás encontrar los mejores tips que nos dio la especialista, pero te decimos algunos puntos que jamás debes olvidar como mamá.

1.-¡No te tortures! Es normal sentirte cansada y querer 5 min libres (no ruido, no berrinches)

2.-Date la oportunidad de realizar tus sueños profesionales. Transmítele a tus hijos felicidad y plenitud.

3.-MAMÁ: NO TE EXIJAS TANTO. No quieras hacer todo a la perfección. Date un respiro.

4.-Tu labor como mamá es heroico y es válido que a veces quieras salir corriendo.

5.-El vínculo que has creado con tu hijo no se romperá porque trabajes todo el día

Da click para ver nuestros consultorios anteriores