¿Qué es la Parentificación?
Este término se le ha adjudicado al psiquiatra húngaro, Boszormenyi-nagi, quien la describe al momento en que un niño se ve obligado a asumir el papel de un adulto. Es decir, vamos a plantearlo así: ¿cuántos niños no se encargan de limpiar, lavar, cuidar a los hermanitos o incluso hasta de trabajar?
Sin duda, una de las realidades más comunes, es que muchos niños «tienen que» cuidar a sus hermanos menores, cosa que si lo pensamos, no es su obligación ser los tutores (aunque sea por un rato) de nadie, ellos son niños. Llevar a cabo este rol implica que los críos se encuentren en situaciones inapropiadas para su desarrollo.
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Lo mismo pasa cuando se convierten en los mediadores de los padres; ¿cuántas veces no le has dicho «ve y dile a tu papá que…» porque entre ustedes están molestos? Ahora bien, sabes ¿cómo repercute esto en la idea de quién es el que está a cargo?
Los expertos dicen sobre la parentificación
Whitney Goodman, psicóloga, escritora y terapeuta, comenta que el que el niño pase por esta etapa “pueden beneficiarlo en ciertas áreas de su vida, como ser un niño responsable o un gran cuidador. No todo es malo, pero tiene el potencial de volverse algo no tan bueno para su ser adulto. Es necesario encontrar el equilibrio adecuado entre responsabilidad, juego y diversión”.
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Pero ¿qué características te hablarán de que una persona ha atravesando esta etapa? La psicóloga Goodman propone que las personas identifican estas 14 señales:
- Crecen sintiéndose que tenían que ser responsables
- Tienen problemas en el momento de jugar o “soltarse” y fluir
- Les gusta sentir el control
- Se encuentra inmerso en discusiones entre sus padres
- Siente que hace de más para la edad que tiene
- Recibe muchos elogios por que es «muy responsable»
- Sienten que ser autosuficiente es mejor que tratar de confiar en los demás
- No recuerda lo que es un niño que juega
- Sus padres tuvieron problemas para cuidarse a sí mismos u otros le asignaron la responsabilidad
- Se convierten en personas que cuidan de otros
- Ser cuidador te hace sentir bien aunque te sacrifiques
- Tienen un mayor sentido de empatía
- Se sienten obligados a ser apaciguadores y pacificadores
- Sienten que sus esfuerzos no son apropiados
Como ya lo mencionó la experta, esto puede ser positivo, pero lo importante es que tú como adulto que viviste esto o tu hijo -si es que lo estás poniendo en esa situación-, se sienta (n) importantes, sepa que es escuchado y que se reconocen sus necesidades.
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Si tu hijo o tú se sintieron identificados como víctimas de la parentificación, intenten sanarse a través de estas medidas:
- Asume tu responsabilidad. Reconoce que no fue justo y que te dolió, avanza asumiendo que aún puedes ser amigo de tu niño interior
- Estructura tu día. Encuentra la manera de crear una rutina significativa para ti y donde te sientas seguro, no para los demás o su comodidad.
- Sé libre. Busca una actividad de juego que te haga sentir feliz y libre
- Ten un espacio donde te sientas seguro
- Busca tu salud emocional. La experta menciona que para sanar tu herida de parentificación, es importante permitirte sentir y experimentar emociones. «Recuerda que sus sentimientos son reacciones normales y que tienes el poder de decidir qué quieres hacer con ellos”.