Crédito: ¿Es seguro tener sexo en el embarazo?
El embarazo es una etapa llena de cambios, dudas y mitos, y uno de los temas que más preocupa a las parejas es la seguridad a la hora de tener relaciones sexuales. Pero, la buena noticia es que en la mayoría de los casos, el sexo en el embarazo es seguro y puede traer beneficios tanto físicos como emocionales.Beneficios del sexo en el embarazo
Tener relaciones sexuales durante el embarazo no solo es seguro, sino que puede dar ventajas:
- Fortalece el vínculo de pareja: Mantener la intimidad ayuda a reforzar la conexión emocional entre ambos.
- Mejora el estado de ánimo: La liberación de endorfinas durante el orgasmo reduce el estrés y promueve la sensación de bienestar.
- Favorece la circulación sanguínea: El aumento del flujo sanguíneo es beneficioso para la madre y el bebé.
- Mejora el sueño: La relajación posterior a la actividad sexual puede contribuir a un mejor descanso porque liberas energía.
Cuándo evitar el sexo en el embarazo
Aunque en la mayoría de los casos es seguro, hay situaciones en las que se recomienda evitar las relaciones sexuales. Algunas de ellas son:
- Riesgo de parto prematuro
- Placenta previa
- Sangrado vaginal inexplicado
- Infecciones vaginales o urinarias
- Embarazos múltiples con riesgo
Ante cualquier duda, es importante consultar con el ginecólogo para asegurarse de que el sexo en el embarazo es seguro en cada caso particular. Sin embargo, si llevas un embarazo sano no debería de haber problema.
Posiciones recomendadas para el sexo en el embarazo
A medida que avanza el embarazo, algunas posiciones pueden ser incómodas. Estas son algunas de las más recomendadas:

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- Cucharita: Ambos de lado, lo que reduce la presión en el abdomen.
- Mujer arriba: Permite controlar la profundidad y la comodidad.
- A cuatro apoyos: Disminuye la presión sobre el vientre.
El sexo en el embarazo es seguro en la mayoría de los casos y da beneficios tanto físicos como emocionales. Lo más importante es la comunicación en pareja y resolver dudas en caso de dudas. Disfrutar de esta etapa con seguridad y confianza será de ayuda para la relación.
Fuentes:
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). «Sexual activity during pregnancy.»
- Mayo Clinic. «Sex during pregnancy: What’s OK, what’s not.»
- National Health Service (NHS). «Sex in pregnancy.»