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Baño de hierbas posparto, ¿para qué sirve?

Con las hierbas: árnica, manzanilla, romero y ruda se hace un baño de vapor que es una terapia de sanción indígena para ayudar a la mujer a recuperarse del trabajo de parto.

El baño de hierbas posparto es cada vez más popular porque ayuda a fortalecer de forma natural el cuerpo femenino tras el parto, explica Xochitl Herrera, directora de Xocakll Wellness Center.

Esta preparación ideal para el baño de hierbas posparto se hace con plantas medicinales ricas en propiedades terapéuticas que ayudan a:

-Reducir el estrés por el trabajo de parto
-Desinflamar los órganos y tejidos
-Disminuyen el dolor pélvico
-Eliminan toxinas y líquidos retenidos
-Favorece la lactancia materna
-Ayuda al cierre energético de la experiencia de dar a luz ya sea por parto o cesárea

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¿Cómo se hace un baño de hierbas posparto?

En Xocakll, el baño posparto se puede hacer a las 24 horas posteriores al parto y cuando finaliza la cuarentena, si fue cesárea.

Así es como se prepara un baño de hierbas posparto paso a paso:



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1.Se hace una infusión con hierbas medicinales -la variedad es amplia-
2. Se coloca esa infusión en un baño de vapor y una mujer debe permanecer ahí durante 20 o 30 minutos para que respire los vapores y comience a sudar
3. Se hace un trabajo de respiración y reducción del estrés
4. Al paso de los 30 minutos, una mujer puede darse un baño normal  (puede ser desde cabeza hasta pies o desde hombros a pies) con la misma infusión preparada
5. Después se debe cubrir todo el cuerpo para llegar a un lugar donde puedan darle un masaje o un drenaje linfático, un masaje de espalda y el cierre de cadera, con rebozo a fin de desinflamar el abdomen y colocar la cadera en una posición adecuada
6. El baño post-parto Xocakll Wellness Center dura en promedio dos horas, durante las cuales la mujer está hidratada.

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¿Quiénes pueden hacerse el baño de hierbas posparto?

Todas las mujeres que estén en su posparto por vía natural y que no hayan tenido ninguna complicación. Por ello, es importante que hablen con su ginecólogo para evitar cualquier contratiempo.

Las mezclas de las hierbas que se utilizan en el baño postparto, indica la entrevistada son:

-Arica y manzanilla, pues son desinflamatorias
-Ruda para disminuir los cólicos abdominales
-Romero que es antimicrobiano y, al mismo tiempo elimina toxinas
-Capulín es sedante
-Jaria es un estimulante natural de la leche materna

La entrevistada indica que se recomienda llevar a cabo el baño de hierbas posparto de tres a cinco veces después del nacimiento del bebé y de cinco a ocho baños para un tratamiento detox.

Incluso,  la mujer debe sentirse cómoda, el baño tiene una duración de acuerdo con cada mujer y la temperatura del agua también es al gusto.

Los baños postparto “no son para pacientes postquirúrgicas. Es decir, que tuvieron cesárea, no obstante, al paso de la cuarentena sí podrán realizarse este tipo de baños. Tampoco se recomienda para mujeres hipertensas o que hayan tenido embarazos de alto riesgo o si tuvieron alguna hemorragia”, precisa la entrevistada Herrera.

Los beneficios de los baños más allá del parto

Los baños no solo sirven para después del parto, también ayudan en diferentes condiciones, entre las que se encuentran terapias Detox para:

1.Pacientes que han tenido procesos terapéuticos largos por ejemplo postcovid.
2. Enfermedades recurrentes en las vías respiratorias
3. Limpiar y depurar la sangre en pacientes con procesos infecciosos continuos.
4. A fin de aliviar el cansancio y agotamiento físico y mental

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