Tips para protegerte de las nuevas cepas de Covid-19
Si bien es cierto que, a inicios de 2020 conocíamos realmente poco este virus, se ha identificado que con el tiempo surgirán nuevas variantes y tendremos que estudiarlas para protegernos. Hasta el momento se conocen tres nuevas cepas con las cuales no debemos bajar la guardia ya que expertos como el Dr. Scott Braunstein, director médico de Sollis Health en Los Ángeles, explica que «hay evidencia de que estas nuevas cepas pueden ser un 50 por ciento más infecciosas que el virus original, lo que se esperaría que condujera a un aumento masivo de nuevos casos, ya que las nuevas cepas aumento en la prevalencia».
Lo que se sabe de las nuevas cepas de Covid-19
Es una realidad que aún no se sabe gran cosa sobre las variantes, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reportan que:
La variante B.1.1.7 que surgió en Reino Unido y ahora ya se encuentra en países como Canadá y Estados Unidos, tiene un gran número de mutaciones y se propaga más fácilmente que el resto de las cepas.
La P.1 identificada en cuatro viajeros de Brasil, evaluados en el aeropuerto de Haneda, en Tokio, se sabe que contiene un conjunto de mutaciones adicionales que pueden afectar su capacidad para ser reconocidas por anticuerpos.
Por otro lado, en Sudáfrica surgió la 1.351, independiente de la variante detectada en Reino Unido, pero comparte algunas mutaciones.
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En cuanto a las nuevas cepas de Covid-19, el microbiólogo Jason Tetro explicó que «esto no debería ser una sorpresa, ya que los virus tienden a mutar con regularidad y los que se adaptan mejor a nuestros cuerpos tienden a crecer en número y eventualmente se vuelven dominantes».
¿Cómo protegerse ante las nuevas cepas de Covid-19?
El Dr. Scott Braunstein, explicó que se cree que las nuevas cepas tienen proteínas de pico, que están ‘abiertas’ más tiempo que la original, lo que les permite ingresar a las células humanas de manera más eficiente, haciéndolas más infecciosas». Ante esto presentamos una serie de recomendaciones para protegerte:
1.Protégete con un cubrebocas o careta, no te reúnas en un cuarto con mucha gente y menos si no conoces su salud.
2.Las personas de tu alrededor, incluso con las que vives, son un riesgo y esto dificulta el rastreo de contactos. Aunque sabemos que el aislamiento total no es una opción, en la mayoría de los casos, sí puedes tomar ciertas decisiones como evitar reducir la cantidad con la que te reúnes.
3. Intenta no salir a comprar a centros comerciales o tiendas demasiado concurridas. Recuerda que una de las formas de cuidarte de las nuevas cepas de Covid-19, es evitar el contacto con otros.
4. Para muchos es imposible alejarnos socialmente y más si hay que ir a la oficina; sin embargo, trata de que las reuniones sean al aire libre o de manera virtual, lo más posible. Intenta trasladarte al aire libre, como la bici.
5. El CDC informa que los datos experimentales y epidemiológicos aseguran que usar el cubrebocas es sin duda una de las mejores formas de protegerte contra estas nuevas variantes. Recuerda que debes usar una mascarilla más eficaz, como una mascarilla quirúrgica ajustada o una N95. Si no tiene acceso a una mejor máscara, entonces usar dos máscaras puede ser más protector que usar solo una.
6. Recuerda seguir teniendo buena higiene, lavándote frecuentemente las manos, con agua y jabón al menos 20 segundos. El uso de desinfectantes con mínimo 60% de alcohol, son una gran opción.
7. Cuando sea tu turno, por favor vacúnate. Recuerda que las vacunas codifican múltiples proteínas de pico, y los cambios en una sola proteína no deberían limitar la efectividad de la vacuna.