6 podcast y libros para mamás e hijos
Leer en estos tiempos puede resultar una tarea difícil de realizar por la cantidad de actividades en el hogar, el trabajo y las tareas que realizan tanto tú como tu familia a diario, por ello, una excelente opción son los podcast y audiolibros, ya que te permiten entretenerte o aprender con tan solo escuchar.
Por esta razón, te compartimos opciones de podcast y libros para mamás e hijos que te ayudarán a aprender o relajarte en diferentes momentos del día:
Para entretenerse
Para ti mamá que quieres distraerte de la rutina diaria y seguir aprendiendo de la maternidad y de todo lo que esta labor conlleva, te recomendamos oír el podcast de Jimena Ferez Madrehadisima exclusivo de Beek, para que puedas aprender de temas como la soledad en la maternidad, la crianza respetuosa, la independencia emocional y muchos otros temas con los que seguro te sentirás identificada.
Para los más pequeños te recomendamos, Ana y Paty y El monstruo del cajón, dos cuentos escritos y narrados por Pamela Cerdeira, el primero enseña a los más pequeños la virtud de ser comprensivos y cómo una pequeña decisión puede traer enseñanzas diferentes. Por su parte, el cuento “El monstruo del cajón”, demuestra lo necesario que es enseñarles a los niños desde pequeños a reconocer la importancia de hablar de sus emociones sin tener miedo.
Para relajarse
En estos tiempos de incertidumbre, es importante encontrar formas para relajarnos de todas las cargas emocionales y de trabajo, hoy en día, existen muchos libros y meditaciones que pueden ayudarte a calmar tu mente, en este caso por la sencillez de las meditaciones, la corta duración y que hay opciones dirigidas a niños y adultos te recomendamos un Beek original titulado La mente en calma de María Elena Molina, donde podrás aprender a respirar y conectar con tu cuerpo para mejorar tu energía. No podíamos dejarlo fuera de la lista de podcast y libros para mamás e hijos.
Libro 90 respuestas claras para mamás novatas.
Para la hora de dormir
Sabemos que en esta cuarentena el sueño para muchos se ha visto afectado, incluso para los más pequeños de la casa, afortunadamente existen opciones que te ayudaran a mediar esta situación, te recomendamos el libro o audiolibro Rayo de Sol de Maureen Garth que son ejercicios de meditación para niños, con los cuales los niños podrán dar rienda suelta a su imaginación para sentirse tranquilos y conciliar el sueño sin temores.
Hoy más que nunca debemos empoderar a las niñas y educar a los niños en la igualdad de género y oportunidades, por ello, te recomendamos para tus hijos Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes de Elena Favilli y Francesca Cavallo, donde se reinventan los cuentos de hadas por medio de las historias de vida de mujeres como: Coco Chanel, Marie Curie, Frida Kahlo, entre otras mujeres para inspirar a soñar en grande a chicos y grandes. Este libro está en audiolibro en Beek y es narrado por mujeres exitosas como: Alondra De la Parra, Ofelia Medina, Ana Francisca Vega, entre muchas más.