6 pasos para arreglar un conflicto de pareja

Martha Debayle · 7 marzo, 2019

Martha Debayle te da consejos para resolver ese conflicto de pareja que los está lastimando y les evita avanzar.

Conflicto de pareja

Una donde todo fluya de manera tranquila, relajada y en armonía… pero no existe. Los problemas se presentan siempre y en distintos grados, así que, cuentahabientes míos, lo más útil es asumirlos y hacernos de recursos para enfrentarlos lo mejor posible. Para ayudarte te dejo estos consejos para arreglar un conflicto de pareja.

 

El conflicto de pareja tiene solución

 

Si lo pensamos, las disputas son útiles para ayudarnos a superar situaciones y momentos en los que ya no nos sentimos cómodos, pues como siempre se los he dicho: prefiero un buen pleito que andar con una bronca atorada por años.

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Sin embargo, estarán de acuerdo conmigo en que hay de baches a baches; algunos leves y constructivos, y otros que terminan en batallas campales de las que no se rescata nada. Por eso les dejo varios pasos que les ayudarán  a resolver ese conflicto de pareja que les está haciendo daño:

 

  1. Lo cortés no quita lo valiente. Digan lo que sienten, hablen de ustedes, de lo que les pasa y están experimentando, sean claros
  2. El valiente y sabio va por delante. Eviten el “Me hiciste o me dijiste”; cámbienlo por “Me pasa esto” o “Me sentí de esta forma”. Expresarse desde su ser ayuda a que el otro se abra
  3. Observen su historia personal. Se trata de que detecten cuáles son sus enfrentamientos recurrentes y si pelean por lo mismo tendrán que echar un análisis para saber qué hay debajo de eso
  4. Gánense el derecho a ser escuchados. Eso lo logran siendo más asertivos y no enfrentándolo todo con reclamos y ofensas
  5. Hagan un corte diario de caja. ¿Cuántas trabas tuvieron? Y de esas, ¿en cuáles lograron construir o acordar algo y qué detonó que terminaran fatal? Todos cuentan: los que tengan en la calle, en el trabajo o en casa
  6. En un apuro los dos pueden ganar. Platiquen y escuchen, abran su mente a lo que el otro tiene que decirles y quítenle la importancia a tener o no la razón
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Como muchas cosas, estos pasos se vuelven más sencillos o efectivos conforme los van ejerciendo; no pretendan volverse expertos de la noche a la mañana. Aplíquenlos a la próxima, verán que se sentirán mejor y empezarán a construir relaciones más sanas.

 

Artículo publicado en la revista impresa No. 100, en febrero 2014

 

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