Si tu hijo no disfruta de los alimentos suaves, es probable que tengas un niño melindrosos hiposensoriales: críos con una capacidad disminuida para percibir estímulos externos que prefieren de las texturas duras o son incluso más sensibles a los ruidos muy fuertes.

  5 recetas para niños melindrosos hiposensoriales

Para guiarte en el proceso de alimentación, la nutrióloga Marisa Arroyo,

1. Camarones con coco

Ingredientes

• 5 camarones
• 10 cucharadas de coco rallado
• 1 huevo
• puré de mango 

Instrucciones

1. Limpiar los camarones
2. Pasar por huevo y luego por empanizar con el coco rallado
3. Acompañar con salsa de mango 

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2. Piña empanizada

 Ingredientes

• Rebanadas de piña
• 1 taza de amaranto
• 1/2 tazas de coco rallado
• 2 huevos

Instrucciones

1. Empanizar las rebanadas de piña 
2. Pasar por huevo, luego por amaranto y coco rallado
3. Meter la piña a hornear

Además: Conoce los tipos de niños melindrosos

3. Deditos de pavo

Ingredientes

• 60 g de pavo cortado en deditos
• 10 cucharadas de queso parmesano
• 6 cucharadas de amaranto 
• 1 huevo
• puré de manzana 

Instrucciones

1. Empanizar los deditos con el huevo y la mezcla de el queso parmesano y el amaranto
2. Hornear
3. Acompañar con puré de manzana 

Conoce: Comida con pescado para niños melindrosos

4. Coliflor capeada

Ingredientes

• 1 taza de coliflor cortada en ramitos
• 1 huevo
• 10 cucharadas de amaranto 

Instrucciones

1. Capear la coliflor con huevo
2. Pasar por el amaranto 
3. Hornear por 20 min a 180 ºC

Por otro lado: ¿Por esta razón los niños son melindrosos

h3>5. Nuggets de camote

Ingredientes 

• 1 taza de camote
• 2 claras de huevo
• 1/4 de tazas de avena
• 1 taza de amaranto 

Instrucciones

1. Mezclar en un bowl los tres primeros ingredientes
2. Hacer tortitas y empanizar con amaranto
3. Colocar en el horno o freidora de aire