Si tu hijo no disfruta de los alimentos suaves, es probable que tengas un niño melindrosos hiposensoriales: críos con una capacidad disminuida para percibir estímulos externos que prefieren de las texturas duras o son incluso más sensibles a los ruidos muy fuertes.

  5 recetas para niños melindrosos hiposensoriales

Para guiarte en el proceso de alimentación, la nutrióloga Marisa Arroyo,

1. Camarones con coco

Ingredientes
  • 5 camarones
  • 10 cucharadas de coco rallado
  • 1 huevo
  • puré de mango 
Instrucciones
  1. Limpiar los camarones
  2. Pasar por huevo y luego por empanizar con el coco rallado
  3. Acompañar con salsa de mango 

También: Niños melindrosos hipersensoriales: ¿qué son?

2. Piña empanizada

 Ingredientes
  • Rebanadas de piña
  • 1 taza de amaranto
  • 1/2 tazas de coco rallado
  • 2 huevos
Instrucciones
  1. Empanizar las rebanadas de piña 
  2. Pasar por huevo, luego por amaranto y coco rallado
  3. Meter la piña a hornear

Además: Conoce los tipos de niños melindrosos

3. Deditos de pavo

Ingredientes
  • 60 g de pavo cortado en deditos
  • 10 cucharadas de queso parmesano
  • 6 cucharadas de amaranto 
  • 1 huevo
  • puré de manzana 
Instrucciones
  1. Empanizar los deditos con el huevo y la mezcla de el queso parmesano y el amaranto
  2. Hornear
  3. Acompañar con puré de manzana 

Conoce: Comida con pescado para niños melindrosos

4. Coliflor capeada

Ingredientes
  • 1 taza de coliflor cortada en ramitos
  • 1 huevo
  • 10 cucharadas de amaranto 
Instrucciones
  1. Capear la coliflor con huevo
  2. Pasar por el amaranto 
  3. Hornear por 20 min a 180 ºC

Por otro lado: ¿Por esta razón los niños son melindrosos

h3>5. Nuggets de camote Ingredientes 
  • 1 taza de camote
  • 2 claras de huevo
  • 1/4 de tazas de avena
  • 1 taza de amaranto 
Instrucciones
  1. Mezclar en un bowl los tres primeros ingredientes
  2. Hacer tortitas y empanizar con amaranto
  3. Colocar en el horno o freidora de aire